Shindotuokio, Savusauna ja ruokailu Karu Lodgessa

keskiviikko 24.2.2021 klo 15.00–20.00

Kehotuokio tunturissa 24.2.2021 Shindotuokio, Savusauna ja ruokailu

Taivaan alla, keskellä kauneinta tunturilappia seisoo jykevänä suuri savottakämppä, jossa saat pysähtyä, hengähtää, ja löytää uusia oivalluksia itsestäsi. Hyvinvointiohjaajamme Virpi auttaa sinua kuulemaan shindomenetelmien avulla mitä kehosi kaipaa juuri nyt.

Shindo – Sydämentie, japanilainen kehotyöskentelymenetelmä, johon sisältyy rentouttavia venytyksiä ja hoitoja.

Harjoitteiden avulla kehosi palautuu arjen kuormasta, pysäyttää hetkeksi itsesi äärelle, ja voimaannuttaa jatkamaan matkaa, kuin eränkävijän pysähdys taukotuvalla.

Shindotuokion ja pienen välipalan jälkeen sinua odottaa Savusauna Suden rentouttavat löylyt avantoineen, sekä ruokaisa iltapala takkatulen äärellä.

Mukaasi tarvitset miellyttävät, joustavat vaatteet, sekä halutessasi oman joogamaton. Sauna on sekasauna, joten saunahetkeen on suositeltavaa laittaa uima-asu.

Ohjelma:

15.00 – 15.15 Kuppi kuumaa

15.15 – 16.30 Shindotuokio

16.30 – 17.00 Pieni välipala ja valmistautuminen savusaunaan

17.00 – 19.00 Perinteinen savusauna ja avanto (oma uimapuku suositeltavaa)

19.00 – 20.00 Ruokaisa iltapala

Hinta: 125€/ hlö
Paikka: Karu Lodge Perhe-Luostolla, YliLuostontie 358, 99555 Luosto
Ilmoittautuminen karu.lodge@gmail.com tai 0407453766/Kaija

Min osallistujamäärä 6 hlöä ja max 10 hlöä