Asahi-harjoitus Jore Marjarannan seurassa 2.8. klo 9.30

Anna itsellesi vetreyttävä startti Unplugged-viikonloppuun

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten yleiset terveysongelmat, kuten niskan ja hartiaseudun vaivat sekä selkävaivat. Asahin liikesarjat on suunniteltu niin, että koko keho saa niiden avulla avaavan ja venyttävän harjoituksen. Liikkeet on suunniteltu tarkoituksella niin yksinkertaisiksi, että kuka tahansa pystyy harjoittamaan asahia. Harjoitus tehdään seisten, joten mattoa ei tarvita. Jalassa sukat tai ohutpohjaiset tossut.

Asahi Kokouskeskuksen Isokuru-salissa Pyhä Unpluggedin perjantaiaamussa klo 9.30–10.30. Tunnin ohjaa Jore Marjaranta. Mukaan mahtuu 20 hlöä. Hinta 9 €.

Lisätietoja sivun alalaidassa. Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Ilmoittaudu mukaan

Aika

2.8.2024 - 2.8.2024 09:30 - 10:30

Paikka

Pyhä Ski Resort

Osoite

Kultakeronkatu 21
98530 Pyhätunturi
Suomi

Opastetut retket ja aktiviteetit Hyvinvointi

Asahi-harjoitus Jore Marjarannan seurassa Unpluggedin perjantai-aamussa

Harjoituksen ohjaaja Jore Marjaranta/Asahi- ja jooga-ohjaaja/laulaja-lauluntekijä:

Opiskeli Hathajooga-ohjaajan 200 tunnin Yoga Alliancen sertifioidun koulutuksen vuonna 2011 Coloradossa USA:ssa.
Asahi-ohjaajaksi tammikuussa 2013 Keijo Mikkosen opastuksessa. On ohjannut joogaa ja Asahia ammatikseen koulutuksista lähtien. Noin 10 tuntia viikossa.
Muusikkona yli 30 vuotta mm. Leningrad Cowboys ja Guitar Slingers -yhtyeissä. Vuodesta 2000 lähtien soolouralla ja julkaissut 7 pitkäsoittoa ja yhden kokoelmalevyn.

Hinta 9 €/osallistuja. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa.

Paikka: Kokouskeskuksen Isokuru-sali. Kokouskeskus sijaitsee Hotelli Pyhätunturia vastapäätä.

Olethan ajoissa paikalla.

Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumismaksu voidaan palauttaa lääkärintodistuksella.